Gesundheit

In der KACHEN-Frühlingsausgabe 2017 geben Myriam und Eileen von HOUSE OF YOGA auf den Fitness-Seiten eine Einführung in das Thema Yoga: Yoga was last modified: Juni 20th, 2017 by Elisabeth…

Das Rezeptheft von Avocado zum Thema “Clean Eating” (auf Deutsch und auf Englisch) könnt ihr hier gratis downloaden! Viel Spaß beim Nachkochen!                …

Zubereitung: Rote Bete und Möhren waschen, schrubben und in eine Schüssel raspeln. Einen Spritzer Limettensaft, Senf sowie 1-2 EL Olivenöl dazugeben und alles für 1 Minute mit den Händen massieren.…

Mit der Pro Line von KitchenAid klappt gesundes Mixen ganz einfach. Hier das komplette Booklet mit Anleitungen und vielen schönen Rezepten zum herunterladen! A Simple Guide to Healthy Blending  …

Einige Tipps für Achtsames Essen: 1. Lösen Sie sich von alten Essmustern und Diäten. 2. Erkennen Sie, warum Sie Hunger verspüren etwas essen möchten. 3. Wählen Sie genau aus, was…

Entgiften mit Säften ist Trend – aber worum geht es bei „Juicing“ und „Detox“ eigentlich? Was bringt das für unsere Gesundheit und wie macht man es richtig? Mit einer „Saftpause”…

In letzter Zeit ist die Paleo-Diät in aller Munde, aber worum handelt es sich dabei eigentlich genau? Die Paleo Diät, auch Steinzeiternährung genannt, beschreibt die Ernährungsweise unserer Vorfahren vor ca…